Jóga na Srí Lance s Kristinou a Martinou

CO NA VÁS ČEKÁ

Přijeďte načerpat novou energii, zklidnit mysl a obnovit své tělo. Přijměte pozvání na desetidenní jógový pobyt na Srí Lance!

Tento výjimečný zážitek vás čeká hned u oceánu, v malebné vesničce S.K.Town na jižním cípu ostrova. Pobyt je ideální pro ty, kteří hledají odpočinek, chtějí prohloubit svou jógovou praxi a ponořit se do hlubší sebereflexe. Během pobytu navštívíte také čajovou plantáž s ochutnávkou cejlonského čaje, prozkoumáte chrámové komplexy i okolní pláže. Jógu budete praktikovat v tradiční jógové shale. Další dobrodružství jsou samozřejmostí.

Základní program si můžete rozšířit o další výlety. Byli bychom ale neradi, kdybyste si pro samé cestování nenašli čas pro ničím nerušený odpočinek pod palmou, na terase nebo u bazénu.

Jóga

Vašimi lektorkami budou Kristina Faltejsková a Martina Lammerová, zkušené instruktorky jógy s několikaletou praxí.

Kristina začala svou cestu jógy před čtyřmi lety skrze pranayamu, zpěv manter a jemné ásanové cvičení. Postupně si zamilovala Jivamukti jógu a po dokončení teacher trainingu začala ihned učit. Jógou žije, věnuje se jí naplno a stále se vzdělává. Nyní se chystá do Rishikeshe, kolébky jógy, což výrazně obohatí i tento pobyt.

Martina jógu začala praktikovat jako kompenzaci k jiným sportům již před 10 lety. Postupně se z ní stala neodmyslitelná součást jejího života. Po absolvování dvou lektorských kurzů, se rozhodla věnovat se jí naplno i v profesním životě. Její osobní praxi i lekce nejvíce ovlivnila ashtanga vinyasa jóga a Jivamukti jóga, za kterou ji cesta zavedla do Berlína, kde v současnosti žije, praktikuje a dále se vzdělává.

Každý den budete cvičit jógu s prvky Jivamukti, Ashtangy a Hathy. Čekají vás meditace, dechová cvičení a mantrování. Jóga vám pomůže navrátit se k sobě a pochopit, že není jen o pohybu. Jóga je způsob života.

Pobyt je vhodný pro všechny, kdo jógu praktikují, otevřený je i pro začátečníky.

Ubytování

Ubytování je zajištěno ve dvou až třílůžkových pokojích v Sea You House. K dispozici vám bude společná kuchyň, zahrada s bazénem, tělocvična, Wi-Fi, chillovací terasa a kavárna s výbornou kávou a deserty.

Každý z dvou až třílůžkových pokojů má vlastní koupelnu s teplou vodou. Pokoje jsou vybaveny stropním větrákem  a ledničkou.

Sea You House je ideálním kompromisem mezi ubytováním v klasických nízkonákladových domech pro cestovatele a v drahých hotelech. Dům je řešený tak, že každý si tam najde svůj vlastní prostor na odpočinek, cvičení nebo večerní posezení s přátely.

Stravování

V ceně pobytu jsou zahrnuty bohaté snídaně a šest večeří ze srílanských specialit nebo grilovaných pokrmů, vždy s vegetariánskou variantou. V blízkosti najdete obchody s potravinami, exotické ovoce si můžete zakoupit na nedalekém trhu. V dubnu začíná avokádová sezóna, kterou si nemůžete nechat ujít!

Součástí Sea You House je kavárna s čerstvě namletou kávu, odpoledními dezerty a mladými kokosy, které jsou nejlepším zdrojem energie.

Doprava

Na Srí Lanku je z České republiky dobré letecké spojení. Hlavním letištěm na Srí Lance je Colombo. Letenka z Prahy stojí kolem 20 – 24 000 Kč, často je najdete i za akční ceny. Z Vídně bývají letenky o něco levnější. Pro ty, kdo ocení  komfort, doporučujeme letecké společnosti Qatar, Emirates nebo Turkish Airlines, využít můžete i nízkonákladové lety se společnostmi Fly Dubai, Sri Lankan Airlines apod.

Vyzvednutí na letišti je samozřejmostí. Stačí nás informovat e-mailem o čase příletu a zapsat se do naší tabulky.

Cena za malé auto (pro 2 osoby) je 30.000* rupií

Cena za dádávku (pro 3-6 osob) je 35.000* rupií

* Ceny transportů se mohou lehce měnit, záleží na ceně pohonných hmot, výsledná cena se rozpočítá mezi počet cestujících v autě.

Cena

Cena balíčku „early bird“ je do 30.11.  jen 27 990 Kč, od 30.11. pak 29 990 Kč*

Cena zahrnuje:

• 10 nocí ubytování od 12.4. do 22.4. ve dvou až tří lůžkovém klimatizovaném pokoji se snídaní
• 6x večeři
• denní jógu s českými instruktory
• jednu lekci meditační jógy s místním instruktorem
• 2x půlhodinovou masáž
• večerní výlet do Mirissi
• celodenní návštěvu meditačního budhistického chrámu
• odpolední exkurzi do čajové továrny s ochutnávkou cejlonských čajů a návštěvou botanické zahrady
• výlet na Blue beach
• lekci vaření srílanského kari

Pro více informací neváhejte kontaktovat Kristinu a Martinu na jejich emailu srilankajoga@gmail.com.

* Cena „early bird“ platí pro zaplacení zálohy (nikoliv přihlášení!) do 30.11. 2024.

Další služby

Vedle programu zahrnutého v balíčku budeme pro ty, kdo chtějí poznat tuto krásnou zemi hlouběji, plánovat další výlety. Můžete si prohlédnout přírodní úkaz “Blow Hole”, hadí farmu, historické město Galle, maják na nejjižnějším cípu Srí Lanky, národní parky Yala a Udawalave nebo skořicové plantáže.

Tí, kdo propadli kouzlu surfování, si mohou objednat surfové lekce nebo zapůjčit surfové vybavení. Pláž na surfování je hned v místě ubytování, dojíždění není potřeba. V případě zájmu o prodloužení pobytu vám pomůžeme naplánovat cestu po ostrově s místním řidičem.