Surf, jóga a Karibik

Balíčky a další služby

Balíček SURF, JÓGA & KARIBIK: bez letenky: 12.490 Kč

• 7 nocí ubytování
• POLOPENZE (snídaně a večeře)
• večeře u místních obyvatel
• 7 lekcí jógy
• 2 dny surfových lekcí,1 videocoaching
• jógový výlet
• individuální konzultace s jógovou instruktorkou
• asistence českých organizátorů po celou dobu pobytu

Extra den navíc SURF (ubytování, polopenze, doprava, zapůjčení vybavení – POUZE K BALÍČKU): 1.090 Kč

DOPORUČUJEME PRODLOUŽENÝ POBYT! V případě zájmu nás kontaktujte na  dominikana@surf-trip.cz. Maximální kapacita jednoho termínu je 16 míst.

INDIVIDUÁLNÍ SLUŽBY

• Ubytování: 600 Kč/noc
• Polopenze: 300 Kč/den
• Zapůjčení surfového vybavení: 350 Kč/den
• Surfová lekce: 450 Kč
• Lekce jógy: 320 Kč
• Doprava na pláž a zpět: 150 Kč/den

Chcete si sjednat cestovní pojištění? Čtěte zde

Program pobytu

SURF, JÓGA A KARIBIK 2021 v Dominikánské republice je určen všem, kdo chtějí na dovolené cvičit jógu pod vedením zkušeného a česky mluvícího instruktora, surfovat na jednoduchých vlnách severního pobřeží Dominikány a poznat tuto zemi jinak, než jen z lehátka hotelového resortu.

Doporučujeme jej těm, kdo by rádi na pár dní zapomněli na každodenní stres a uspěchaný rytmus evropského života, kdo chtějí svou dovolenou spojit s trochou dobrodružství, poznat život místních lidí, surfovat na kvalitních vlnách a do toho si každý den zacvičit.

Jóga a její instruktorka

Během pobytu si pod vedením cvičitelky Veroniky Ševčíkové účastníci vyzkouší několik tipů jógy, a to Vinyasa jógu, Ashtanga jógu, Fit&Slim power jógu a především Surfjógu, která je skvělou přípravou na surfové lekce. Je totiž zaměřené především na ty tělesné partie, které jsou při surfování nejvíc namáhány a zatěžovány. Díky cvičení Surfjógy můžete přecházet zraněním, popřípadě zklidnit mysl a připravit se na stresové situace ve velkých vlnách.

Jóga na pobytu SURF, JÓGA A KARIBIK 2021 je vhodná pro všechny zájemce, mladší, starší, sportovce i plážové povaleče. Každý si může vybrat přesně to, co mu vyhovuje. Těm, kdo se v józe neorientují, pomůže lektorka Veronika Ševčíková, která na začátku pobytu s každým účastníkem probere jeho očekávání a vztah k józe a během pobytu zodpoví otázky, které se jógy týkají. Pobyt je vhodný pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj výkon nejen na vlnách, ale i v každodenním životě.

Kromě lepší pružnosti a síly, kterou pravidelnou jógovou praxi získáte, přijde časem i spokojenost se svou vlastní osobností a vnímaní každého přítomného okamžiku. Samotné lekce budou zaměřené na protažení a posílení těch partií těla, které jsou při surfování nejvíce namáhané. Vytvoříte si představu, jak si připravit domácí jógovou praxi vhodnou pro vaše potřeby a aktivity, tedy sport, jaký provozujete.

Přečtěte si náš rozhovor s Verčou zde

*Vzdělání naší instruktorky: 2016, srpen – Ashtanga Yoga Teachers Training s Jarom Pávkem, Level 2 v Prakriti, Bratislava 2016, červen – Ashtanga Yoga Teachers Training s Jarom Pávkem, Level 1 v Prakriti, Bratislava 2015, červenec – Ashtanga Yoga Teachers Training s Jarom Pávkem , Level 1 v Prakriti, Bratislava 2015, únor – Ashtanga Yoga Teachers Training, Level 1 s Petrou Vonšovskou a Jarom Pávkem v AYSP, Praha 2014 – Ashtanga yoga course s Radha a Prem Carlisi v Ashtanga Yoga Bali Research Centre, Bali – Ubud 2014 – Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, Umění jógového dotyku a asistence v asánách 2013 -Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, Osobní trenér jógy 2013 – Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, Instruktorský kurz jógy pro těhotné 2012- Triyoga, Londýn, Ashtanga yoga workshop s Davidem Swensonem 2012 – Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, instruktorský kurz Vinyasa jógy 2012 – Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, Master training powerjógy 2011- Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, instruktor Powerjógy 2007 – Ashtanga yoga course with Charlie Taylor , Yoga place – Bethnal Green, London

Ubytování

Ubytování se nachází v plážovém městečku Cabarete, které leží 20 minut jízdy od letiště Puerta Plata. Cabarete je v současné době hlavním místem surfingu Dominikánské republiky. Vyhlášené je také rušným nočním životem v plážových barech, díky kterému se pyšní názvem “nejlepší párty město“ Karibiku. V jeho okolí je minimum turistických resortů.

V základní ceně SURFTRIPU je standardní ubytování v apartmánech a ve studiích s bazénem v klidné části městečka, 5 minut chůze od pláže. Apartmány pro 2 až 6 lidí a studia pro 2 až 3 lidi mají vlastní koupelnu a plně vybavenou kuchyni. K dispozici je připojení na internet a restaurace.

Nadstandardní ubytování nabízíme za příplatek 1. 400 Kč/os./týden.

Zvolit můžete i jednolůžkové pokoje bez příplatku (základní bungalovy) nebo s příplatkem 3 500 Kč/os./týden. V případě zájmu nás kontaktujte na e-mailu  dominikana@surf-trip.cz .

Polopenze

V ceně pobytu je polopenze. Snídaňový bufet zahrnuje ovoce, vajíčka, palačinky, džemy, párečky müsli, sýry, kávu, čaj a ovocné šťávy. Za příplatek si můžete objednat další přídavky. Na večeři je vždy menu místní kuchyně, za příplatek můžete mít každý den luxusní steaky. Jeden večer vaří večeři naši místní přátelé ve svém domě na pláži. Obchod s potravinami je vzdálen pět minut chůze, ceny jsou nižší než v České republice. Vegetariánská strava a případná dietní omezení je potřeba nahlásit předem, nejlépe jako poznámku v přihlášce.

Podnebí

Dominikánská republika nabízí sluncem zalité pláže s jemným bílým pískem, lemované palmami a omývané průzračně tyrkysovou vodu. Surfing je zde teprve v kolébce, a i ty nejlepší spoty jsou jen málokdy přeplněny. Na své si zde přijdou lidé toužící po odpočinku, romantice i dobrodružství. Ze všech destinací SURF-TRIP.CZ jsou zde nejlepší vlny pro začátečníky.

Zatímco ráno panuje na plážích bezvětří, po obědě se zvedá vítr, který vlny ničí, a dopřává vám tak dostatek času na výlety do okolí a legendární happy hours v plážových barech. Klima je tropické s vyrovnanými průměrnými denními teplotami mezi 20 – 30 °C po celý rok. Teplota vody je v zimě 26 – 31 °C. Na večer doporučujeme mikinu a, pro případ tropického deště, pláštěnku.

Doprava

Kvůli aktuální situaci ve světě neobsahují naše balíčky dopravu do Dominikánské republiky, rádi vám se zakoupením letenek individuálně poradíme. Nejbližší letiště jsou Puerto Plata (cca 30 min jízdy) a  Santiago (cca 2 hod jízdy). Doprava z letiště není zahrnuta v ceně pobytu a stojí 35 USD/auto/jedna cesta z letiště v Puerto Plata a 100 USD/auto/jedna cesta ze vzdálenějšího letiště v Santiagu. Letiště v Punta Cana je vzdáleno cca 7 hodin jízdy. Dobrodružným povahám popíšeme cestu místní dopravou, ostatním zařídíme taxi za cenu cca 400 USD/mikrobus/jedna cesta. Samostatné cestovatele dáváme vždy dohromady.

Pro vyhledání letenek doporučujeme stránky Pelikán a skyscanner.cz.

Jaká je realita?

Přečtěte si v autentických příspěvcích od našich účastníků o tom, jak to u nás ve skutečnosti vypadá.

• Tohle prostě chceš zažít!!!
• Dycky surf, jóga a rum
• Třetí den se to zlomilo